أسئلة التقييم الذاتي - UNRWA

الرئيسية

من نحن

الأونروا برنامج الصحة شركاؤنا / الداعمون

حول هذا الموقع

إلى ماذا يهدف هذا الموقع؟

تطبيق E-NCD

تطبيق E-NCD كيفية الاستخدام

نمط الحياة الصحية

مفهومه

الغذاء الصحي

الغذاء الصحي الحصص والأوقات التنويع الطبخ الصحي شرب الماء نصائح عامة

النشاط البدني

الامتناع عن التدخين

الامتناع عن التدخين مضار التدخين فوائد الإقلاع عن التدخين كيف تقلع عن التدخين

الامتناع عن تناول الكحول

النوم لوقت كافٍ

الابتعاد عن مسببات القلق

الابتعاد عن مسببات القلق معلومات عامة برنامج الصحة النفسية في الأونروا

برنامج مقترح

ممارسات خاطئة

تقييم ممارساتك

ما قبل الإصابة بالسكري

معلومات عوامل الخطر نصائح عامة للوقاية تقييم ذاتي

مرض السكري

معلومات أعراض

المضاعفات

المضاعفات القدم العينين الكلى القلب والشرايين أخرى

العناية الذاتية

العناية الذاتية العلاج ممارسة نمط حياة صحي المراقبة الذاتية

مصادر تثقيفية

فيديو صور ملفات متنوعة

المراقبة الذاتية

مراقبة 1 مراقبة 2 مراقبة 3

الحاسبات

مؤشر كتلة الجسم تحويل قياسات

تابعونا من خلال
مواقع التواصل الاجتماعي

تابعونا من خلال
مواقع التواصل الاجتماعي

الرئيسية
الأونروا برنامج الصحة شركاؤنا / الداعمون
ما هو نمط الحياة الصحية؟ فوائد اتباع نمط الحياة الصحية
الغذاء الصحي
الغذاء الصحي وفوائده الغذاء المتوازن حصص الغذاء الطبخ الصحي شرب الماء

النشاط البدني
النشاط البدني وفوائده التوصيات العالمية لمستوى النشاط البدني مضار الخمول البدني كيفية زيادة النشاط البدني

التحكّم بالوزن
الوزن الصحي والقياسات الخاصة بالوزن نصائح لخسارة الوزن كيفية الوصول إلى الوزن الصحي والمحافظة عليه

الامتناع عن التدخين
التدخين ومضاره فوائد الإقلاع عن التدخين
كيفية الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين خطوة بخطوة نصائح للإقلاع عن التدخين والتعامل مع صعوباته الوسائل المساعدة على الإقلاع عن التدخين

الامتناع عن تناول الكحول
مضار الكحول وضرورة الامتناع عن تناوله

النوم لوقت كافٍ
معلومات عامّة عن النوم فوائد النوم الصحي نصائح لنوم صحي مشاكل النوم

الابتعاد عن القلق ومُسبّباته
معلومات عامّة عن القلق وخطورته على الصحّة نصائح للابتعاد عن مُسبّبات القلق برنامج الصحة النفسية في الأونروا

نصائح عامة لنمط حياة صحية ممارسات خاطئة قَيِّم ممارساتك
مرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكري
معلومات الأسباب وعوامل الخطورة التشخيص مراقبة ذاتية نصائح عامة للوقاية

الإصابة بمرض السكري
معلومات
مرض السكري النوع الأول
الأعراض الأسباب وعوامل الخطورة التشخيص الوقاية

مرض السكري النوع الثاني
الأعراض الأسباب وعوامل الخطورة التشخيص الوقاية

مرض سكر الحمل
الأعراض الأسباب وعوامل الخطورة التشخيص الوقاية

مضاعفات مرض السكري

اعتلال الأعصاب والقدم السكري
معلومات الأعراض الفحص المبكر والعناية بالقدمين المضاعفات العلاج

العينان (اعتلال الشبكية السكري)
معلومات الأعراض الفحص المبكر والوقاية المضاعفات العلاج

اعتلال الكلى السكري
معلومات الأعراض الفحص المبكّر والوقاية المضاعفات العلاج

أمراض القلب والشرايين
معلومات

الحِماض الكيتوني السكري
معلومات

خَزَل المعدة (الشلل الجزئي للمعدة)
معلومات

علاج مرض السكري
العلاج بتغيير نمط الحياة العلاج بالأدوية عن طريق الفم
العلاج باستخدام حقن الإنسولين
أنواع الإنسولين كيفية استخدام الإنسولين طريقة حفظ الإنسولين مقاومة الإنسولين

مراقبة مستوى السكر في الدم
مرحلة ما قبل الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم
معلومات الأسباب وعوامل الخطورة التشخيص مراقبة ذاتية نصائح عامة للوقاية

الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم
معلومات الأعراض الأسباب وعوامل الخطورة التشخيص الوقاية المضاعفات
العلاج
العلاج بتغيير نمط الحياة العلاج الدوائي مراقبة ضغط الدم

نصائح علاجية تثقيفية ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل نوبة ارتفاع ضغط الدم
فيديو
نمط الحياة الصحية كيفية استخدام الإنسولين كيفية قياس مستوى السُكّر في الدم

صور
نمط الحياة الصحية كيفية استخدام الإنسولين كيفية قياس مستوى السُكّر في الدم

ملفات متنوعة
تحويل القياسات مؤشر كتلة الجسم

تسجيل الدخول

البريد الإلكتروني

كلمة المرور

اسئلة التقييم

مريض سكري او ضغط دم

غير مشخص بمرض

{{q.text}}